• جمعه 28 مهر 1402 - 0:26
  • 96
  • 0 دیدگاه

این ۱۱ ماده غذایی باعث بی‌خوابی میشود

این ۱۱ ماده غذایی که می‌توانند علت بی‌خوابی باشند:  شکلات تلخ غذاهای چرب میوه‌های خشک فلفل و غذاهای پر ادویه سس تند نعناع پیتزا پیاز خام کافئین سس گوجه فرنگی چای سبز
این ۱۱ ماده غذایی باعث بی‌خوابی میشود

این ۱۱ ماده غذایی که می‌توانند علت بی‌خوابی باشند: 

شکلات تلخ

غذاهای چرب

میوه‌های خشک

فلفل و غذاهای پر ادویه

سس تند

نعناع

پیتزا

پیاز خام

کافئین

سس گوجه فرنگی

چای سبز